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17歲高中生失眠怎么辦

患者:男,17歲 提問于2020-09-27 19:36

病情描述:
17歲高中生失眠怎么治療
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
高中生出現(xiàn)失眠的癥狀,最常見的病因就是壓力過大,緊張,焦慮導(dǎo)致的,應(yīng)該多開導(dǎo)孩子,不要給自己太大的壓力,家長(zhǎng)也不要給孩子制造壓力。可以給孩子創(chuàng)造溫馨、舒適、安靜、溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境,可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些核桃,桂圓,蓮子等安神的食物。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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