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晚餐減肥方法是什么

患者:男,33歲 提問于2020-09-20 18:59

病情描述:
什么是晚餐減肥方法
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
從醫(yī)學的角度來講,不建議患者通過節(jié)食的方式來減肥,很容易導致營養(yǎng)不良的現象?;颊呖梢栽谕聿褪秤蒙?,其含有大量的膳食纖維,可以消除體內的多余脂肪?;颊咭部梢允秤秒u肉,雞肉中含有極為豐富的蛋白質,很容易被消化系統(tǒng)吸收,不會引起發(fā)胖。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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