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鍛煉心肺的動作有哪些

患者:男,32歲

病情描述:
運(yùn)動心肺的動作有哪些
共1個(gè)回答
吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
鍛煉心肺功能的運(yùn)動主要是進(jìn)行跑步,可以提高肺功能,那么也可以進(jìn)行游泳,主要是選擇有氧運(yùn)動,包括深蹲等,另外就是提高了心肺功能,也能夠預(yù)防一些常見疾病的發(fā)生,最多見的就是慢性阻塞性肺疾病,而對于老年病人也可以是肺組織的惡性腫瘤新功能鍛煉,也可以為手術(shù)做準(zhǔn)備。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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