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吃什么最容易減肥

患者:女,36歲

病情描述:
吃什么最容易怎樣減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥方面,如果飲食可以做到清淡飲食,多吃些蔬菜水果,還有雜糧的話,可以很好的控制體重,其次每天堅持活動鍛煉,一般來說恢復(fù)起來都是比較快的,完全沒有必要擔(dān)心,隨著身體慢慢的消瘦,一般來說癥狀都可以得到有效的改善,但是這個過程是很緩慢的,大部分需要堅持3月到半年以上的時間。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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