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減肥可以喝骨頭湯嗎

患者:男,28歲

病情描述:
減肥能不能喝骨頭湯
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥期間建議少喝骨頭湯,如果是比較油膩的食物,那很可能會熱量比較高的。建議可以選擇清淡的蔬菜湯或者配合少量的瘦肉,平時(shí)營養(yǎng)均衡,也不要吃辛辣的食物同時(shí)注意配合跑步,打球等都是有幫助的。在減肥期間也應(yīng)該預(yù)防營養(yǎng)不良或者貧血的風(fēng)險(xiǎn)。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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