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減肥可以吃西紅柿炒雞蛋嗎

患者:男,32歲 提問(wèn)于2020-09-27 21:02

病情描述:
減肥能不能吃西紅柿炒雞蛋
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥期間可以吃西紅柿炒蛋蛋,西紅柿熱量并不是高,雞蛋的熱量也不是太高,可以吃西紅柿炒蛋蛋,不會(huì)增加體重的。減肥期間主要是通過(guò)飲食的調(diào)整,多吃一些新鮮的蔬菜和低熱量的食物,控制點(diǎn)心和夜宵攝入,加強(qiáng)體育鍛煉一般減肥是有效果。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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