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減肥早餐吃雞蛋可以嗎

患者:女,31歲 提問(wèn)于2020-09-23 20:58

病情描述:
減肥早餐吃雞蛋行嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
減肥是可以在早上吃雞蛋的。雞蛋不含有脂肪成分,而且富含豐富的營(yíng)養,天天早上吃一個(gè)雞蛋可以身體補鈣和補充微量元素。他時(shí)間能夠光靠吃雞蛋,還應該吃一些的食物,比如說(shuō)早上的時(shí)候可以配牛奶,吃一些低脂肪的面包和吃一些新鮮的水果蔬菜。如果不放心的話(huà),還是去正規醫院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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