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減肥人晚上吃什么

患者:女,33歲

病情描述:
減肥人晚上如何飲食
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥晚餐肯定是要吃的,只是晚餐的熱量攝入要控制一下,在420卡路里就比較好了。千萬(wàn)不能不吃晚餐,不吃晚餐的話,一夜胃里面沒(méi)有食物,胃酸繼續(xù)分泌,很容易對(duì)胃壁造成損傷。時(shí)間一長(zhǎng),很容易造成慢性胃炎的。祝你早日減肥成功!如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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