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減肥晚上能喝蜂蜜水嗎

患者:男,34歲

病情描述:
減肥晚上可以喝蜂蜜水嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥晚上可以喝蜂蜜水,蜂蜜水,有清腸排毒的作用,晚上喝一杯把宿便都排出去有助于減肥。想要減肥,平時要多運動多鍛煉可以跑跑步,跳跳舞,注意飲食,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油膩辛辣的食物,少吃主食,盡量晚上不吃主食。作息規(guī)律,保證充足的睡眠。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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