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大腦疲倦怎么辦

患者:男,31歲 提問(wèn)于2020-09-22 18:27

病情描述:
大腦疲倦怎么治療
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
建議平時(shí)注意保持 睡眠時(shí)間充足,睡眠時(shí),大腦能夠得到休息,平時(shí)在飲食上一定要注意,合理膳食。多吃一些補(bǔ)腦的食物,增加營(yíng)養(yǎng),吃一些海魚和海蝦等食物,多吃一些雞蛋和牛奶,補(bǔ)充維生素C、需要優(yōu)質(zhì)蛋白食物,每天一顆雞蛋,一杯牛奶等。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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