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喝咖啡可以減肥嗎

患者:女,38歲 提問于2020-09-22 20:21

病情描述:
喝咖啡能不能減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
咖啡有一定的幫助減肥的效果,但并不能單純的依靠咖啡來進(jìn)行減肥,如果你沒有做好飲食的控制,沒有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉,所以單純飲用咖啡并沒有明顯的效果的。還是要做到平時(shí)飲食的多樣化,盡量清淡飲食,少吃熱量高的食物,盡量少吃主食,配合每天運(yùn)動(dòng)鍛煉才有利于減肥的。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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