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減肥可以喝牛肉湯嗎

患者:女,26歲 提問于2020-09-26 19:18

病情描述:
減肥能不能喝牛肉湯
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥期間牛肉湯是可以的,牛肉脂肪不會太高 一次不要吃太多就可以,肥胖主要是脂肪堆積,飲食生活習(xí)慣 作息規(guī)律等原因有關(guān),內(nèi)分泌紊亂 便秘容易加重肥胖情況,可以通過加強(qiáng)運動鍛煉減肥,如跳舞,跑步 游泳等,不要吃太油膩食物,不要吃零食,多吃蔬菜水果清淡飲食比較好。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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