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減肥可以吃烤雞嗎

患者：女，28歲 提問(wèn)于2020-09-28 20:43

病情描述:
減肥能不能吃烤雞
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
偶爾的吃一次烤雞對(duì)身體肥胖是沒(méi)有太大影響的。減肥最主要的是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。高熱量高脂肪，油膩的食物，平時(shí)一定盡量少吃，但是也不是說(shuō)就一點(diǎn)點(diǎn)都不能吃。只要每天能夠?qū)⑦\(yùn)動(dòng)量提上來(lái)，加大身體的消耗，就沒(méi)有太大問(wèn)題。如果長(zhǎng)期如此的話(huà)，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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