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睡前吃黃瓜可以減肥嗎

患者:女,31歲

病情描述:
睡前吃黃瓜能不能減肥
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺前吃黃瓜,并不能夠成功減肥。睡覺之前最好不要胡亂吃東西,否則有可能會(huì)刺激腸胃。反而可能會(huì)出現(xiàn)消化不良,在睡覺之前的兩小時(shí)內(nèi),需要考慮禁食的,要想減肥的話也可以考慮先去醫(yī)院檢查一下內(nèi)分泌,如果是因?yàn)閮?nèi)分泌異常所引發(fā)的肥胖,需要調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌才可以,如果檢查內(nèi)分泌并無問題,就需要自己控制好飲食,然后再盡量多運(yùn)動(dòng)。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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