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跑完步小腿肌肉酸痛是怎么回事

患者：女，35歲 提問(wèn)于2020-09-27 18:57

病情描述:
跑完步小腿肌肉酸痛是什么原因引起的
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
跑步過(guò)后是會(huì)出現(xiàn)肌肉疲勞，乳酸分泌增多，血液循環(huán)差，引起局部酸痛情況。一般可以做小腿的拉伸動(dòng)作，可以緩解這種疼痛，也可以做按摩或者在局部做冰敷。有這些處理之后，第二天都不會(huì)有小腿疼痛的情況。而且這是正常運(yùn)動(dòng)后的反應(yīng)，不用太擔(dān)心。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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