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減肥能吃燕麥嗎

患者:男,37歲

病情描述:
減肥可以吃燕麥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
可以少吃一些,但是要注意不能吃太多,想要有效減肥的話,平時(shí)要多控制一下飲食,不要吃高熱量高脂肪的食品,太過(guò)油膩的食物也不能吃太多,也可以選擇不吃晚餐,這樣能夠更好的幫助減肥,也要多參加一些運(yùn)動(dòng),鍛煉一下身體,能夠快速燃燒身體里的脂肪,減肥效果會(huì)更加理想。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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