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揉肚子減肥方法會(huì)有效果嗎

患者:女,38歲 提問于2020-09-23 20:51

病情描述:
揉肚子減肥方法會(huì)不會(huì)有效果
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
揉肚子具有一定的減肥效果, 但是不是很理想的?,F(xiàn)在市面上流行很多種減肥的方法, 但是都會(huì)有一定的缺點(diǎn)。揉肚子可以減肥, 但是效果比較慢, 也是因人而異的。建議采用健康的減肥方法, 每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上, 可以選擇比較溫和的方式, 比如散步,快走等,控制甜食和高熱量的食物攝入。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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