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經(jīng)期吃什么最減肥

患者:女,44歲

病情描述:
經(jīng)期吃什么最怎樣減肥
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
來月經(jīng)的時(shí)候吃任何東西都不容易發(fā)胖,但是不建議在月經(jīng)期間進(jìn)行減肥,如果月經(jīng)期間減肥可能會(huì)身體承受不住會(huì)出現(xiàn)貧血,低血糖,低血壓,這樣的情況對(duì)身體沒有什么好處,如果想減肥的話,可以等經(jīng)期過了之后再考慮減肥,減肥的時(shí)候吃一些新鮮的水果蔬菜,并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不吃過于油膩的食品和垃圾食品。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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