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防止脫發(fā)的生活小妙招是什么

患者:男,26歲

病情描述:
什么是防止脫發(fā)的生活小妙招
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許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
為了防止脫發(fā),注意平時(shí)需要保證飲食的營(yíng)養(yǎng)健康,多吃一些新鮮的水果蔬菜,適當(dāng)?shù)臏p少洗頭發(fā)的次數(shù),洗頭發(fā)時(shí)避免水溫過(guò)熱,在日常生活 中應(yīng)該避免梳頭發(fā)的時(shí)候用力拉扯頭發(fā),可以選擇多吃一些黑色的食物,比如多吃一些黑芝麻,黑豆等食物。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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