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肌肉酸痛還要鍛煉嗎

患者：女，37歲 提問于2020-09-20 18:41

病情描述:
肌肉酸痛還要不要鍛煉
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
如果出現(xiàn)肌肉酸痛了，就要注意休息了。肌肉出現(xiàn)酸痛，說明身體比較疲憊了。這種情況要休息，同時(shí)要配合服用一些非甾體類的消炎止疼的藥物，緩解疼痛。也可以做一些按摩，熱敷或者理療等，促進(jìn)酸痛的恢復(fù)。經(jīng)過幾天的恢復(fù)，配合理療，應(yīng)該很快就可以恢復(fù)。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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