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吃蛋白粉可以減肥嗎

患者:女,32歲

病情描述:
吃蛋白粉能不能減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
想要通過吃蛋白粉來進行減肥肯定是不行的。減肥就應(yīng)該腳踏實地地加強體育鍛煉,平時一定不能懶惰,能進行運動的就要想辦法運動。平時在飲食方面一定要注意,盡量少吃零食,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃那些高糖分,高膽固醇,油膩性大的食物。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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