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柚子吃了能減肥嗎

患者:女,30歲

病情描述:
柚子吃了可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
想要依靠吃柚子來進(jìn)行減肥,肯定是不行的,減肥一定不能懶惰,只有加強(qiáng)體育鍛煉才是最有效的燃燒體內(nèi)脂肪的方式,平時(shí)在飲食方面盡量吃的清淡一些,像肉類食物千萬不能多吃,平時(shí)只要有時(shí)間就要多做體育鍛煉,只有將運(yùn)動(dòng)量提上來了才能夠減肥成功。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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