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晚上喝麥片可以減肥嗎

患者:女,38歲

病情描述:
晚上喝麥片能不能減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
麥片分為很多種,晚上可以喝那種低脂的麥片,是可以起到減肥的作用的,麥片也富含豐富的膳食纖維,長期堅持喝低脂的麥片或者是無糖的麥片,可以起到減肥的作用,如果想減肥的話,也可以在晚上少吃一些飯,然后吃一些新鮮的水果蔬菜,配合適當?shù)捏w育鍛煉,長期堅持是可以減肥的。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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