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每天只吃流食能減肥嗎

患者:女,24歲 提問于2020-09-28 18:54

病情描述:
每天只吃流食可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
每天只吃流食,對于減肥是有一定幫助作用的。但是如果只吃流食的話,極易造成身體營養(yǎng)不良,而且長期食用這種辦法的話也會得厭食癥。會給身體造成很大的傷害。最有效的減肥辦法就是。一定要控制住熱量的攝入。身體之所以會發(fā)胖,就是由于攝入了過高的熱量,建議你每天多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃一些主食就會起到減肥的目的。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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