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吃煮蘋果會(huì)便秘嗎

患者：女，30歲 提問(wèn)于2020-09-25 20:11

病情描述:
吃煮蘋果會(huì)不會(huì)便秘
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
一般來(lái)說(shuō)吃水果是不容易出現(xiàn)便秘的，所以這種情況不用擔(dān)心的，如果感覺(jué)自己有便秘的情況，應(yīng)該考慮其他的原因，特別是要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，盡量的適當(dāng)多吃蔬菜水果，多吃含纖維素比較多的食物，比如芹菜，豆角，茄子，菠菜之類。同時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部的按摩和熱敷，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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