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增肌能減肥嗎

患者:女,30歲 提問于2020-09-19 21:26

病情描述:
增肌可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
如果想要減肥的話最好是能夠通過多進(jìn)行一些體育鍛煉的方式來進(jìn)行減肥的,一般情況下肌肉的增多和減肥的效果是不太明顯的,如果想要減肥的話建議你可以多做一些有氧運動和無氧運動例如可以多進(jìn)行一些游泳或者是跑步以及競走等,同時還要注意飲食。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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