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便秘最佳治療方法有什么

患者:男,30歲 提問于2020-09-21 18:58

病情描述:
便秘最佳治療方法有哪些
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
如果有便秘的情況,最佳的治療方法就是多吃一些粗纖維類食物,養(yǎng)成好的排便習(xí)慣。平時多吃一些芹菜,韭菜,香蕉,地瓜等富含膳食纖維的食物,有利于緩解這種便秘的癥狀。平時排便的時候,盡量縮短排便時間,不要在排便時玩手機或者是看書等。如果使用一些緩瀉劑,時間長了反而可能會加重便秘癥狀。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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