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減肥為什么不能吃主食

患者:女,31歲 提問于2020-09-20 18:54

病情描述:
減肥怎么不能吃主食
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
在減肥期間應(yīng)該是可以吃主食的,只要一次性不吃的太多,不會讓減肥的人體重增加,或者是出現(xiàn)不掉稱的現(xiàn)象,只要在飲食上注意避免吃高熱量的食物就可以了,而且還要配合著做戶外有氧運(yùn)動,例如要騎單車或者是慢跑,考慮只要是做身體運(yùn)動,就會有消耗脂肪的效果。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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