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女人陰虛吃什么食物補

患者:女,39歲 提問于2020-09-26 12:31

病情描述:
女人陰虛吃什么食物補
共1個回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
女性陰虛,有五心煩熱、潮紅、臉色潮紅、盜汗、煩躁、等陰虛的表現(xiàn)。女人陰虛食補注意事項:一、用枸杞葉燉一些瘦肉湯、豬肝湯,可以很好的清熱滋陰,桑葉對肺陰比較好,清新利肺,比較清潤,二、紫菜湯、冬瓜湯這些都有一種滋陰、養(yǎng)陰、降火的功效。三、可以用干石斛或生石斛,干石斛可以燉湯,或者用料理機打成粉末,然后配上水果、蔬菜、蔬果汁,就可以滋陰、養(yǎng)陰。四、地瓜、蓮藕、生榨汁、生的果汁,這些都對滋陰來說效果比較好,清潤的水果,像枇杷、人參果、楊桃、木瓜等,都有一定的滋陰效果。五、藥膳食療,比如木瓜燉雪蛤,就有一種很好的滋陰效果。六、紅棗、花膠,既可以補血,也可以養(yǎng)氣、滋陰。燕窩具有補陰、滋潤的作用。
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