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百香果一天吃幾個

患者:女,35歲 提問于2020-10-02 16:42

病情描述:
今天我逛超市的時候買了很多百香果,想要每天吃一些,百香果一天吃幾個?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以吃兩三個。百香果當中營養(yǎng)成分是比較高的,能夠促進新陳代謝,同時也可以起到寧心安神作用,能夠提高自身免疫力,百香果當中含有的番茄紅素能夠消除自由基,起到抗疲勞的功效。但是百香果里邊的酸味是比較重的,會使體內(nèi)胃酸分泌增多,引起反胃和反酸水的現(xiàn)象。百香果性寒涼,膳食纖維特別的豐富,如果過量食用以后,可能會出現(xiàn)拉肚子和腹部疼痛癥狀。
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