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生活中調(diào)理便秘都有什么方法

患者：女，30歲

病情描述:
生活中調(diào)理便秘都有什么方法
共1個(gè)回答
邢龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
長(zhǎng)期的精神緊張、飲食不當(dāng)和排便姿勢(shì)不當(dāng)?shù)榷际菍?dǎo)致人體出現(xiàn)便秘癥狀的主要原因，便秘會(huì)讓很多患者的消化系統(tǒng)出現(xiàn)故障，導(dǎo)致肛門(mén)墜痛、排便困難和便血等現(xiàn)象。那么，生活中調(diào)理便秘的方法有哪些?(1)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。最好每天早飯后定時(shí)排便，根據(jù)“胃——結(jié)腸反射”的機(jī)理，進(jìn)餐后易于排便反射的產(chǎn)生。
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