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中藥?kù)畎吲浞?/h3>
患者：男，20歲提問(wèn)于2020-10-25 18:59

病情描述:
中藥?kù)畎吲浞?

共1個(gè)回答

牛建海主任醫(yī)師去掛號(hào): 保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

2020-10-25 19:52

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女性脾胃虛弱怎么調(diào)理

脾胃虛寒如果脾胃本身的原因，要保持充足的睡眠，按時(shí)按點(diǎn)規(guī)律進(jìn)餐，不能暴飲暴食或者饑飽不調(diào)，進(jìn)行食療調(diào)理。可以吃一些山藥、蓮子、蓮藕、扁豆、薏苡仁、芡實(shí)，具有健脾作用的食材。如果脾胃虛弱進(jìn)一步加重，選擇黃芪煮水頻服。肝郁也可以導(dǎo)致克脾，使脾胃虛弱，平時(shí)要注意情緒的調(diào)節(jié)，不要生悶氣、不要大怒?？梢酝ㄟ^(guò)增加社交，讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，舒肝即可健脾。另外，遠(yuǎn)離寒邪，冬季保暖，夏季切勿貪涼飲冷。不要進(jìn)食從冰箱拿出來(lái)食物和飲料，不要吃隔夜食物，長(zhǎng)期飲用、食用，會(huì)導(dǎo)致脾虛。不要進(jìn)食味道過(guò)重食物，脾胃喜歡味淡食物。如果過(guò)咸、過(guò)辣，長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致脾虛。

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女人脾虛的癥狀有哪些

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