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吃黑枸杞補(bǔ)腎嗎

患者:男,27歲

病情描述:
吃黑枸杞補(bǔ)腎嗎
共1個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
長(zhǎng)期吃黑枸杞是有補(bǔ)腎的效果的,《本草綱目》上曾記載:黑枸杞久服堅(jiān)筋骨,長(zhǎng)期服用可以增加提升人體的肝腎功能。最好的服用黑枸杞的方法,就是生吃或是泡酒,泡水也可以服用,但泡水容易影響營(yíng)養(yǎng)成分揮發(fā),生吃和泡酒可以最大化的利用黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)成分。吃黑枸杞也不可過量,正常人吃10到20克左右,腎虛補(bǔ)腎可服用30克左右。
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