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經(jīng)常熬夜吃什么好

患者:女,37歲

病情描述:
經(jīng)常熬夜吃什么好
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
熬夜對(duì)健康有危害,是很多人都知道的,從飲食上就可以得到一些控制。熬夜的人可以經(jīng)常吃雞蛋類(lèi)的食物,因?yàn)槔锩娴?a href="http://m.international-tax-support.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)含量比較高;維生素B類(lèi)的食物也要經(jīng)常吃,當(dāng)然可以選擇吃一些保健品;水果,海參之類(lèi)的食物也不要忘記吃。
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