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西洋參什么時候吃最好

患者:女,27歲 提問于2020-11-01 19:30

病情描述:
西洋參什么時候吃最好
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
西洋參及藥用價值和營養(yǎng)價值比較高,西洋人參食用最佳時間段是在早上和下午。早上食用西洋參好是由于早上人體消化功能更為旺盛,西洋參中的一些營養(yǎng)成分更易被人體吸收。而西洋參下午吃是由于中午過于煩惱緊張,而在下午人體極易出現疲勞,這時候西洋參具有補氣抗疲勞的作用,在此期間使用能夠將其藥效發(fā)揮最大。
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