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過度疲勞怎么恢復(fù)

患者:女,36歲 提問于2020-11-01 18:59

病情描述:
過度疲勞怎么恢復(fù)
共1個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
由于現(xiàn)在很多工作壓力過大,導(dǎo)致精神不振容易導(dǎo)致疲勞,這不利于工作和生活,應(yīng)該加強(qiáng)調(diào)理和改善,保持良好的心態(tài),每天有愉悅的心情,將運(yùn)動鍛煉,改善飲食習(xí)慣,養(yǎng)成早睡早起的生活,這都會起到很好的緩解疲勞的作用。
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