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如何增強記憶力

患者:男,38歲 提問于2020-10-27 18:39

病情描述:
如何增強記憶力
共1個回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
想要增強記憶力,可采用以下四個方法進行調(diào)理。第一個是多喝牛奶,也可也多吃雞蛋,牛奶的用處比較大,又有營養(yǎng)也能提高記憶力;第二個是聽音樂,適當(dāng)聽音樂可以讓身體放松,還能增強記憶力;第三個是注意飲食,保持營養(yǎng)均衡,也可以促進增強;第四個是多咀嚼口香糖,可以鍛煉大腦不遲鈍,也能提高記憶力。
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