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氣血不足如何調(diào)理

患者:男,11歲

病情描述:
氣血不足如何調(diào)理
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
氣血不足可以通過以下四個(gè)方法進(jìn)行調(diào)理,第一就是適當(dāng)?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì),還能補(bǔ)氣血。第二就是按摩經(jīng)絡(luò),經(jīng)常按摩頭和腳是可以起到補(bǔ)氣血的作用。第三就是用中藥調(diào)理,經(jīng)常吃一些紅棗和山藥等,都是可以的。第四個(gè)方法就是心態(tài)和睡眠,心情好了睡眠也好了,那么氣血也就會補(bǔ)上來的。
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