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怎么戒煙戒酒

患者:女,31歲 提問(wèn)于2020-11-01 18:56

病情描述:
怎么戒煙戒酒
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
若想要戒煙戒酒,首先就要培養(yǎng)堅(jiān)定的意志力,應(yīng)該有必勝的信心和持之以恒的耐心。在煙癮和酒癮發(fā)作時(shí)可以及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力,不過(guò)過(guò)多關(guān)注,而且不能急于求成,可以遵循循序漸進(jìn)和逐漸減量的原則。而必要時(shí)可以采用替代療法,還可以尋求家人朋友的幫助。
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