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臉太瘦了怎么才能長胖

患者:女,23歲

病情描述:
臉太瘦了怎么才能長胖
共1個回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
臉太瘦想長胖可以多吃蛋白質(zhì)豐富的食物,比如牛肉、魚肉等肉類或者是牛奶等,這都能對臉部增肥起到積極的作用。同時,還能進行臉部肌肉鍛煉,通過此種方法來達到臉部變胖的目的,比如經(jīng)常嚼口香糖鍛煉咬肌,多按摩臉部等方式,這都能使臉部變胖。而且多吃堅果類食物也是讓臉部變胖的方法之一。
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