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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣

患者：女，24歲

病情描述:
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣

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張英澤副主任醫(yī)師去掛號(hào): 保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

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運(yùn)動(dòng)對(duì)腎虛有用嗎

運(yùn)動(dòng)對(duì)腎虛的治療是有幫助的，華佗有一句話叫“人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極耳”，即適度的運(yùn)動(dòng)，有利于身體健康，但不要過(guò)量。運(yùn)動(dòng)有利于五體補(bǔ)五臟即通過(guò)鍛煉肢體，達(dá)到補(bǔ)益五臟的目的，若病人出現(xiàn)疲憊、腰膝酸軟、無(wú)力，此時(shí)氣永遠(yuǎn)補(bǔ)不起來(lái)。通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)后，慢慢的腎虛情況就會(huì)得到相應(yīng)的緩解，運(yùn)動(dòng)對(duì)腎虛患者可以起到輔助的治療手段。對(duì)于一般人來(lái)講，保持腎臟旺盛，適度的運(yùn)動(dòng)也是非常重要的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23

66009次收聽 2018-03-30
腎陰虛肝火旺吃啥藥？

腎陰虛肝火旺這個(gè)說(shuō)法有問(wèn)題，實(shí)際上是指肝腎陰虛，既有腎精不足還有肝血虧虛。在這個(gè)基礎(chǔ)上出現(xiàn)肝火的亢盛，在這種情況下，需要配合滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)腎填精。主要的藥物有生地黃、熟地黃、山萸肉、女貞子、桑葚、酸棗仁、何首烏、枸杞等滋養(yǎng)肝腎藥，同時(shí)要配合一些，滋陰降火的，比如梔子、黃芩和菊花。另外，因?yàn)榫础⒏文I同源，所以肝腎要同調(diào)，養(yǎng)血和養(yǎng)陰要同時(shí)進(jìn)行。要加一些養(yǎng)血的藥物，比如當(dāng)歸、白芍，還可以配上阿膠，達(dá)到滋養(yǎng)肝腎、滋陰降火的目的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17

62282次收聽 2018-03-30
掉頭發(fā)是什么原因
01:55

掉頭發(fā)在中醫(yī)中有兩層概念，第一，中醫(yī)講發(fā)為血之余，而肝藏血，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況可能與肝臟有關(guān)，比如出現(xiàn)血熱的情況。第二，中醫(yī)講腎者其華在發(fā)，出現(xiàn)腎虛時(shí)也會(huì)引起掉頭發(fā)的情況。當(dāng)然還有其他原因，總之，掉頭發(fā)的原因需要辯證分析。

67797次播放 2018-03-16

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