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早上空腹吃香蕉減肥嗎

患者:女,23歲 提問于2020-10-29 19:30

病情描述:
早上空腹吃香蕉減肥嗎
共1個回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
吃香蕉有益于身體健康,特別是在早上空腹吃香蕉也能達到減肥的作用,這是因為吃香蕉不僅能增加胃部的飽腹感,才能增加腸道要主動,有利于排出體內(nèi)過多的毒素。但是香蕉和其他水果不同,不可過量的食用,因為香蕉中含有一些特殊的成分,如果過多的攝入會誘發(fā)身體出現(xiàn)一些其他不適癥狀。
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