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怎樣治療老年人失眠

患者:女,62歲 提問于2020-10-30 20:54

病情描述:
怎樣治療老年人失眠
共1個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年人很容易都會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,這可能和我們心理壓力有著一定的關系,要想有效的達到治療的效果,那么也應該注意心理的調(diào)整,注意日常的飲食,此外也可以選擇多吃香蕉,因為里面所含有的鎂元素非常的豐富,可以快速的消除疲勞。
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