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前列腺需要怎么保養(yǎng)

患者:男,21歲 提問(wèn)于2020-10-31 20:57

病情描述:
前列腺需要怎么保養(yǎng)
共1個(gè)回答
何學(xué)酉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 三甲 泌尿外科
前列腺的保養(yǎng)需要從日常的點(diǎn)滴做起,盡量不要久坐,不要憋尿,養(yǎng)成不抽煙,不喝酒的好習(xí)慣。每天增加睡眠1~2小時(shí),避免劇烈運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)。均衡飲食,少食多餐,避免著涼。每天適量喝水,發(fā)揮排尿?qū)δ蚵返臋C(jī)械沖洗作用,改善晚上睡眠質(zhì)量。
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