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酸棗仁怎樣吃治失眠

患者:男,40歲

病情描述:
酸棗仁怎樣吃治失眠
共1個(gè)回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
可以用酸棗仁熬湯,這是一種最簡(jiǎn)單的吃酸棗仁的方法,每天睡覺(jué)之前,喝一杯可以緩解失眠。除此之外,還可以做棗仁林芝飲、棗仁芹菜水、酸棗粳米粥、棗仁人參粉和酸棗白米粥,這些食療對(duì)治療失眠,都有很好的效果。
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