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高粱的營養(yǎng)價值及功效是什么

患者:女,35歲 提問于2020-10-26 20:20

病情描述:
最近在進食高粱,該食物的營養(yǎng)價值及功效是什么?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
高粱是作為一種粗糧之一,所以它具有粗糧所特有的功效和作用,它的營養(yǎng)價值里面含有的鈣元素以及微量元素,補充人們正常的吸收。另外就是有助于消化,對于消化系統(tǒng)有一定的改善作用,同時也有利于降血糖,降脂肪,所以可以適當進行攝入。
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