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失眠吃什么保健品

患者:男,37歲 提問(wèn)于2020-10-31 19:16

病情描述:
失眠吃什么保健品
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
失眠可以吃的保健品主要分為三種,而其中最適合大家廣泛使用的就是褪黑素了,同時(shí)褪黑素還有著減緩衰老的作用,對(duì)于白領(lǐng)以及中年婦女來(lái)說(shuō),也可以考慮服用靜心助眠口服液。除了保健品以外,失眠患者也可以考慮使用某些食物,來(lái)達(dá)到很好的助眠效果,比如說(shuō)香蕉以及奇異果等等。
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