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長(zhǎng)期吃生菜有什么好處

患者:男,29歲 提問(wèn)于2020-10-23 21:21

病情描述:
長(zhǎng)期吃生菜有什么好處
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
長(zhǎng)期、適量食用生菜可以起到抗衰老、減肥、加強(qiáng)腸胃功能和排毒利尿的作用,若是家中兒童食用生菜可促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育,有利于預(yù)防骨質(zhì)疾病、貧血、腸胃疾病等,但盡量每天適量食用,防止引起消化不良、厭食等癥狀。
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