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喝豆奶會胖嗎

患者:男,21歲

病情描述:
喝豆奶會胖嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每100g豆奶中含有30Kcal-40Kcal的熱量,如果每天喝豆奶的量不超過200ml,攝取的總熱量不超標(biāo),尤其是在早餐時(shí)喝豆奶,一般不會讓人發(fā)胖。但是每天都大量喝豆奶,或者選擇在晚上睡覺前喝豆奶,導(dǎo)致熱量在身體中堆積,可能會讓身體發(fā)胖。
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