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健身后吃什么好

患者：男，38歲提問于2020-10-30 21:15

病情描述:
健身后吃什么好

共1個回答

謝琪主任醫(yī)師去掛號: 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

2020-10-30 22:09

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為什么會得糖尿病
02:46

糖尿病根本原因不清楚，但是糖尿病有家族史，與年齡有關，妊娠、多囊卵巢綜合癥、缺乏運動、油脂攝入多、長期服用某些藥物等都可以導致糖尿病高發(fā)。目前糖尿病的根本原因還不是十分清楚，但臨床上糖尿病常見于： 1、對于有糖尿病家族史的部分人群，患糖尿病的幾率高。 2、年齡大于40歲的人群，隨著年齡增長，糖尿病的患病率會增加。 3、妊娠期糖尿病或有過巨大兒生產史的婦女，患糖尿病的幾率也較高，這是女性特有的預警機制。 4、有多囊卵巢綜合征的女性，現在越來越多年輕女性患有多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征一方面可以引起月經的紊亂造成不孕，引起胰島素抵抗，血糖的異常，增加糖尿病的發(fā)病率。 5、一部分人群體力活動較少，缺少運動，因為運動可以消耗熱量，增加對胰島素的敏感性。 6、油脂攝量過多，合并有高血壓或血脂異常的人群，患糖尿病的風險也比較高。這部分人群出現糖尿病并發(fā)癥早，且會加重并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。 7、長期服用一些藥物，雖然藥物可以治療一定的疾病，但會增加糖尿病發(fā)病率。

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